مسرح رياض أكتيف

لونا المصري هي أخصائية تعليم زومبا® تعيش بشغف عميق للرقص والموسيقى والمجتمع. نشأت في لوس أنجلوس، حيث الموسيقى والإبداع جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية. ازدهرت لونا في بيئة واعدة مكنتها من "تحرير نفسها" عبر الرقص. 

منذ ذلك الحين، قطعت لونا وعداً على نفسها بمشاركة تجربتها ورحلتها مع الجميع. تؤمن لونا بشدة أن الرقص هو صرخة الروح للشفاء والسعادة والصحة النفسية. 

دع لونا تشاركك رحلتها الملهمة... فلنستمر في الرقص

مزيج منعش من البيلاتس، والنحت، ويوغا القوة على أنغام عصرية. باستخدام حركات صغيرة ومتحكم بها، ستقوم بنحت وتقوية جميع مجموعات العضلات الرئيسية، تحسين التوازن وزيادة المرونة. إنه تمرين منخفض التأثير ولكنه مكثف يعمل على تعزيز أدائك.

مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية، نستهدف النقاط المهمة ونبقى فيها لأطول فترة ممكنة لتطوير قوة الجسم الأساسية والمرونة.

ارتقِ بمستوى لياقتك مع هنا بصراوي في جلسة ديناميكية لمدة 45 دقيقة تجمع بين تقوية الجسم والعقل. يجمع هذا التمرين الملهم بين حركات قوية وتقنيات واعية تهدف إلى تعزيز شعورك بالحيوية، وزيادة قوتك، وتحقيق التوازن بين الداخل والخارج. استعد لتحويل طاقتك، وتحدي حدودك، وإطلاق العنان لكامل إمكانياتك!

بناء إمبراطوريات اللياقة وتعزيز مجتمعات داعمة لصحة ولياقة المرأة

الطلب مقابل العرض: تقييم جاهزية سوق ومستهلكي اللياقة في المملكة